本次活动坚持“预防为主、干预在前”的工作原则。活动前期，我系通过班级心理委员动员、系公众号推送、校园展板宣传等多种渠道，普及心理健康基础知识，引导同学们正视心理困扰，主动寻求帮助，营造了关注心理健康、参与心理建设的良好氛围。
活动期间，我系推出三类特色活动：一是“心灵树洞”情绪倾诉活动，开通线上匿名倾诉通道，由系心理工作站成员定时整理回复，为同学们提供了安全的情绪出口；二是团体心理辅导沙龙，邀请学校专业心理老师带队，围绕“学业压力调适”“人际沟通”等同学们关注的话题，开展分组辅导，在体验式活动中学习情绪调节技巧；三是心理健康知识答题闯关活动，以线上答题的形式普及心理常识，发放定制心理主题文创百余份，调动了同学们参与活动的积极性。
此次“安灵之旅，守护心康”心理健康活动，不仅帮助同学们掌握了基础的心理调适方法，更搭建起心理健康沟通的桥梁，完善了心理危机预警干预机制，为同学们的成长成才保驾护航。
