活动设置“大风吹”、“抓鸭子”、“海龟汤”等互动性强、轻松治愈的游戏环节，帮助学生通过角色扮演、团队任务等多个情景学会情绪调节，增强集体归属感，在欢声笑语中缓解压力、提升人际交往能力。

本次活动为同学们搭建了一个展示自我、舒缓压力的互动平台，有效提升了心理健康意识和团队协作能力。参与学生纷纷表示，通过活动掌握了实用的心理调适技巧，增强了应对学习生活挑战的信心。